Аторизуйтесь и настройте свой часовой пояс.
Здесь вы всегда сможете ознакомиться с полным расписанием телеканала «Тонус ТВ», а также получить дополнительные сведения о популярных передачах, ведущих и уникальных шоу. Программа телеканала «Тонус ТВ» обновляется регулярно, что позволяет быть в курсе всех изменений и новинок в эфире. Следите за актуальными событиями, не пропустите ничего важного и оставайтесь на связи с любимым телеканалом.
| Название | Начало | Конец | Длительность | Описание |
|---|---|---|---|---|
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 1 с. | 00:00 | 00:30 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 2 с. | 00:30 | 01:00 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 3 с. | 01:00 | 01:30 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 4 с. | 01:30 | 02:02 | 00:32 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 5 с. | 02:02 | 02:33 | 00:31 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| «Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном. 6 с. | 02:33 | 03:03 | 00:30 | Открыть описание Любите ли вы готовить так, как любим мы? Лучшие рецепты, дельные кулинарные советы. С нами интересно, сытно, вкусно, ароматно. Вед.: Илья Лазерсон. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 03:03 | 03:58 | 00:55 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога. 30 с. | 03:58 | 04:53 | 00:55 | Открыть описание Закрепление пройденного материала. Отработка пройденных асан с вариациями. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 50 с. | 04:53 | 05:08 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 51 с. | 05:08 | 05:22 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 52 с. | 05:22 | 05:37 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 53 с. | 05:37 | 05:51 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 54 с. | 05:51 | 06:06 | 00:15 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| 06:06 | 06:35 | 00:29 | Открыть описание Канал «Тонус ТВ» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1) | 06:35 | 07:02 | 00:27 | Открыть описание Изучайте простые упражнения для укрепления и поддержания здоровья вашего позвоночника. Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 22 с. | 07:02 | 07:16 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| ПодЗарядка с Валерием Чвановым. 23 с. | 07:16 | 07:30 | 00:14 | Открыть описание Продолжаем учиться правильно просыпаться – без усталости по утрам. Зарядим энергией и поделимся хорошим настроением! Вед.: Валерий Чванов |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1) | 07:30 | 07:59 | 00:29 | Открыть описание Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды». Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 2) | 07:59 | 08:29 | 00:30 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – курс: «Здоровые сосуды» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Тайна внутреннего уха) | 08:29 | 09:07 | 00:38 | Открыть описание Что делать, когда укачивает в транспорте и кружится голова? Проверяем вестирулярный аппарат и готовим завтрак «космонавта». Россия |
| Утро с Маргаритой Левченко (Вспомнить все) | 09:07 | 09:44 | 00:37 | Открыть описание Как улучшить память? И почему пошлый анекдот лучше книги под подушкой? Делаем зарядку для мозгов и «стираем» морщины со лба. Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8) | 09:44 | 10:12 | 00:28 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 4) | 10:12 | 10:38 | 00:26 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия |
| Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8) | 10:38 | 11:04 | 00:26 | Открыть описание Мы продолжаем заниматься практиками, которые направлены на оздоровление организма. В выпуске – «Курс: суставы» (продолжение). Россия |
| Йога life. 22 с. | 11:04 | 11:35 | 00:31 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 23 с. | 11:35 | 12:05 | 00:30 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Йога life. 24 с. | 12:05 | 12:36 | 00:31 | Открыть описание Продолжаем рассказывать о феноменальном виде физических упражнений, духовной дисциплины и исцеления, о разносторонней направленности йоги. Будьте здоровы! |
| Атлет-надомник. 19 с. | 12:36 | 13:05 | 00:29 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 20 с. | 13:05 | 13:31 | 00:26 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Атлет-надомник. 21 с. | 13:31 | 14:00 | 00:29 | Открыть описание Никаких спортзалов, фитнес-центров! Вы – сам себе тренер, прямо дома! Мы продолжаем рассказывать, как стать стройнее, активнее и всегда быть в тонусе! Вед.: Александр Назаренко. Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 35 с. | 14:00 | 14:27 | 00:27 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 36 с. | 14:27 | 14:52 | 00:25 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Стретчинг с Егором Anneginым. 37 с. | 14:52 | 15:18 | 00:26 | Открыть описание Вы активны и любите ЗОЖ, движение, спорт? Тогда и наши танцевальные занятия под хорошую музыку вам непременно понравятся! Россия |
| Фитнес Band. 30 с. | 15:18 | 15:44 | 00:26 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Фитнес Band. 31 с. | 15:44 | 16:12 | 00:28 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Фитнес Band. 32 с. | 16:12 | 16:38 | 00:26 | Открыть описание Независимо от возраста, здоровый образ жизни всегда в моде! В этой программе представлены четыре инструктора, каждый из которых предлагает уникальные подходы к тренировкам и здоровому питанию. Присоединяйтесь к фитнес-классам и получайте удовольствие от физических нагрузок, улучшайте свою фигуру и общее самочувствие. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 16:38 | 17:36 | 00:58 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым: 24 с.) | 17:36 | 18:34 | 00:58 | Открыть описание Антон Иванов, опытный йога-инструктор, проведет вас через уникальные практики, которые помогут вам раскрыть потенциал вашего дыхания, улучшить сознательность и достичь глубокого состояния релаксации. Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5) | 18:34 | 19:04 | 00:30 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5) | 19:04 | 19:37 | 00:33 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5) | 19:37 | 20:07 | 00:30 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6) | 20:07 | 20:40 | 00:33 | Открыть описание Ведущий учит зрителей держать себя в отличной форме не просто с помощью хороших впечатлений, но и с помощью упражнений. Тема очередного выпуска программы – «Курс: коррекция веса и фигуры» (продолжение). Вед.: Юрий Афанасьев. Россия |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 20:40 | 21:39 | 00:59 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| 21:39 | 22:35 | 00:56 | Открыть описание Канал «Тонус ТВ» не предоставил для этой телепередачи описание. | |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 22:35 | 23:30 | 00:55 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |
| Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым) | 23:30 | 00:00 | 00:30 | Открыть описание Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные комментарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова (Часть 2-я). Вед.: Варвара Любимова, Андрей Рыжакин |